Поради для батьків:

• приходьте на кожну тренування (гру) – дитина повинна відчувати інтерес батьків до його заняття;
• підтримуйте кожної дитини під час гри, не тільки вашого сина;
• підтримуйте їх завжди, незалежно від того, чи грають вони добре чи погано;
• не критикуйте рішення і дії тренера, тренувальний процес, поза тренувань. Краще розібратися в ситуації в особистій бесіді з тренером;
• повідомляйте тренеру про пропуск тренування, про можливу зміну настрою у дитини (в силу різних життєвих причин);
• поважайте вибір тренера – не намагайтеся впливати на нього під час матчу;
• не критикуйте дії судді під час матчу, дитина буде прагнути наслідувати вам і буде відвернута від самого процесу гри;
• підбадьорюйте дитину для участі в грі - не тисніть на нього;
• запитайте в дитини, чи сподобалася йому його гра (команди), не дозволяйте дитині критикувати суперників, суддю, партнерів по команді незалежно від результату;
• переконайтеся, що у дитини досить інвентарю;
• ніколи не забувайте, що у футбол грає ваша дитина, а не ви.

 Харчування футболістів:

• обмежити в харчуванні прийом солодощів, тістечка, здобних булок, смаженого, жирного, напівфабрикати, фаст-фуди, сухарики (крім натуральних), чіпси і т. д.;
• на сніданок намагайтеся давати їжу насичену вуглеводами (кисломолочні продукти, каші з круп);
• вранці натщесерце розвести чайну ложку меду в склянці теплої води та випити (по самопочуттю), під час сніданку чайну ложку родзинок, чищений грецький горіх, 3-5 шматочків кураги;
• на обід краще вживати їжу насичену білок: м'ясо, риба;
• вечеря краще робити з продуктів, які легко засвоюються (тим більше після навантаження);
• випивати мінімум 1 літр рідини (сік, вода не газована);
• хорошим енергетиком є чорний шоколад (корисно їсти перед грою), не більше ¼ за раз і не пізніше ніж за 1,5 години до гри;
• приймати їжу не пізніше ніж за 2 години до тренування;
• пити воду безпосередньо перед початком або за підлогу години до тренування – небажано;
• формула для розрахунку оптимальної ваги для футболіста будь-якого віку: оптимальна вага = "зростання*окружність гр. клітини/240";
• запам'ятайте кожен зайвий кілограм це додаткове навантаження на зв'язки і суглоби нижніх кінцівок!

Всебічний розвиток дитини і режим дня:

• тривалість сну у дитини повинна становити не менше 8 годин оптимальний режим відбій о 22:00 (краще 21:00 до 7:00;
• бажано прокидатися і харчуватися в один і той же час кожен день, навіть на вихідних (виспатися, як і наїстися за всю тиждень неможливо);
• дуже корисний денний сон (не більше 1,5 годин);
• дозволяйте дітям дивитися футбол (бажано дивитися разом з ними);
• купуйте дітям літературу про футбол;
• обмежте комп'ютерні ігри, приставки (не більше 30-45 хвилин в день), а краще і зовсім виключити;
• контролюйте канали, які діти дивляться по телевізору;
• грайте з дітьми в розвиваючі логічні ігри (дуже корисні шахи);