ВИКОНУЮЧИ БУДЬ-ЯКІ ВПРАВИ, СЛІДКУЙТЕ ЗА ВИКОНАНННЯМ ПРАВИЛ БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНОЮ КУЛЬТУРОЮ ТА СПОРТОМ

СИСТЕМАТИЧНО ПЕРЕВІРЯЄМО ЧСС

(якщо перевищує 160уд/хв, потрібно заспокоїти дихання, перепочити)

Теоретичні відомості: http://coahc.at.ua/index/distancijne_navchannja/0-7#  

(Розглядаємо модуль баскетбол)

Вправи для загального фізичного розвитку: https://www.youtube.com/watch?v=_096krUQCp8 

(Зробити декілька фото чи коротке відео)

Під час виконання вправ, бажано зробити декілька фото чи коротке відео і надістати на Viber чи ел.пошту golik_10@ukr.net 

p.s. Бажаю всім удачі, сил та наснаги! Мийте руки з милом і будьте здорові!